Minutul de sanatate.

[Catalin Gigi]

Doamnea ajuta ...poate in curand o sa se descopere tratamentul pt cancer in general deoarece este o boala care se intanleste din ce in ce mai des ...si niciodata nu sti cand iti vine randul :cry: ...

Oare tratamentul folosit pt cancerul de prostata nu da ,,roade,, si la celelalte variante ???

[Nicolae Nasalciuc]

CE SE INTAMPLA IN MINTEA UNUI IPOHONDRU.

Ipohondrul este vesnicul pacient! Medicul ii face investigatia, ii da un rezultat, dar el nu este multumit pentru ca are senzatia ca nu se simte bine. In conceptia lui, fie medicul nu este bun, fie aparatul a gresit.

In astfel de situatii pacientul si le repeta din proprie initiativa. Cand primeste, intr-un final, rezultatul inchipuit de el, insusi, i se confirma: „Am stiut eu ca sunt bolnav!”. Intr-un fel, simte ca a avut dreptate si a demonstrat celorlalti ca nu este bolnav imaginar, ci are o afectiune reala, dar pe alt plan intra in panica, explica psihoterapeutul Lena Rusti.
Am avut cazuri de persoane pentru care nu conta cat este de nociva investigatia si care au continuat sa faca analize iradiante sau invazive, desi aveau deja rezultate care indicau o stare buna de sanatate. Vorbim de pacientul care isi simte inima batand si e convins ca are probleme cardiace. Se duce la un medic, acesta ii spune ca nu are nimic, dar pacientul nu crede si se adreseaza unui alt specialist sau unei alte clinici. Daca doi-trei medici confirma ca nu este o suferinta reala, cei din jur atentioneaza persoana. Dar acest lucru o irita si se adreseaza compulsiv altor medici pana cand poate demonstra ca afectiunea este reala, continua Lena Rusti.
Persoanele ipohondre constientizeaza foarte greu ca au o problema psihologica. Foarte greu ajung sa accepte ca nu este o problema fizica, ci este una psihica.
„Pacientii suferinzi de ipohondrie care au ajuns la mine au fost trimisi de medicii de familie care erau, pur si simplu, terorizati de ei. Medicii de familie le-au sugerat sa se adreseze unui psiholog pentru a face psihoterapie. Cu toate acestea, ei – in paralel – tot au continuat sa-si faca investigatii medicale”, adauga psihologul.
Potrivit specialistului, ipohondria poate fi independenta, cand pacientul este foarte atent la senzatiile corporale. Odata ii bate inima mai tare, odata ii amorteste un picior. Un om care nu este atat preocupat de propriile senzatii le trece cu vederea.
Un ipohondru este foarte centrat pe aceste senzatii si le amplifica. Mai exista si situatii in care o persoana din familia pacientului a murit de o boala grava. Dar ipohondria poate fi si un simptom pentru atragerea atentiei celor din jur sau pentru alte beneficii secundare, conchide psihoterapeutul.

In concluzie fiti optimisti ,nu ipohondri!!!! :D si bucurativa de viata la MAXIM..

[Catalin Gigi]

Ma regasesc in descrierea diagnosticului ...care este tratamentul ?? :mrgreen:

[Nicolae Nasalciuc]

Nu Gigi, nu esti tu omul care sa se incadreze in categoria ipohondrilor,...la cat te cunosc eu si sa stii ca dupa 24 ani de experienta pot sa pun un om intr-o categorie sau alta si dupa prima discutie.Referitor la tratament,exact ce facem noi rulotistii este cel mai bun remediu si nu numai pentru ipohondrici dar si pentru toate categoriile de stari si temperament care ne caracterizeaza.. :D .

[Catalin Gigi]

Bineeeee ce zici de faptul ca eu am mancarici in talpi ca nu mai ajung la Iepuresti ...eu vreu de vineri ...sotia de sambata...pe mine ma mananca rau :mrgreen:

Simt si furnicaturi dalea ...nu mai am rabdare ...clar sunt bonlav !!!! )))

[Nicolae Nasalciuc]

Aici sa stii ca avem aceeasi boala :oops: si eu am mancarimi in talpi de nu ma pot hotari unde sa ajung la Epuresti sau Seimeni..dar sant sigur ca ma voi vindeca indata cum ma voi vedea campat in una din locatii ...

[Nicolae Nasalciuc]

Warning Car Air Conditioning..Aerisiti-va masinile!!!!

Vă rugăm să nu porniţi aerul conditionat imediat ce veti intra în maşină. Deschideţi ferestrele după ce urcaţi in maşina dv şi porniti aerul condiţionat după câteva minute. Iată de ce:
Conform unei activităţi de cercetare, tabloul de bord al masinii, canapeaua, accesoriile emit Benzen, o toxina care cauzează cancer (substanţă cancerigenă - stai un timp pentru a observa mirosul de plastic încălzit în maşină).
În plus faţă de faptul ca duce la aparitia cancerului, benzenul va otrăveşte oasele, provoacă anemie şi reduce globulele albe. Expunerea prelungită va cauza leucemie, crescând astfel riscul de cancer, si, de asemenea, poate provoca avort.
Nivelul acceptabil de Benzen în interior este de 1,41 mg/mc.
O maşina parcata în garaj cu ferestrele închise va conţine 11-22 mg/mc de benzen.
Dacă este parcata în aer liber sub actiunea soarelui, la o temperatură de peste 16 grade C, nivelul Benzenului merge până la 56-113 mg/mc, adica de peste 40 de ori mai mult decat nivelul acceptabil.
Oamenii care se urca în maşină, păstrând ferestrele închise, în mod inevitabil, vor absorbi, în mod rapid cantităţi excesive de toxine.
Benzenul este o toxină care vă afectează rinichii şi ficatul. Ce e mai rău, este ca e extrem de dificil pentru corpul tau de a expulza aceste toxine.
Deci, prieteni, vă rugăm să deschideti ferestrele si usile masinii - dati timp aerului din interior sa-si risipească toxinile mortale înainte de a vă urca in masina.

Sursa(mail personal)

[Nicolae Nasalciuc]

STRESUL NE OMOARA SA-L OMORAM SI NOI PE EL!!!!



Aglomeratia, zgomotul, impolitetea, badarania, problemele familiale, poznele copiilor, muzica asurzitoare, petrecerea de la vecini, infidelitatea partenerului, enervarea, resemnarea, filmele de groaza, lipsa banilor, boala, frica, amenintarea, oboseala la volan si multe altele provoaca acea stare insuportabila pe care omul modern si-a facut-o singur si o numeste stres.

Cea mai simpla recomandare antistres este eliminarea cauzei care l-a produs. Dar cine poate scapa de aglomeratie, zgomot, impolitete, badaranie si toate celelalte? A cere eliminarea cauzelor inseamna a nu da solutii.

In aceste conditii, la institutul de cercetari psihopatologice din Moscova, o echipa de specialisti rusi si americani a incercat o rezolvare mai practica: sa combatem stresul, fara eliminarea cauzei. Concluziile nu sunt nicidecum noutati, dar merita mentionate:

1. Metoda cea mai simpla este autoindolenta. Desi nu-i usor sa-ti impui genul de "je m'en fiche", te relaxezi, daca te doare-n cot de impolitete si badaranii, daca accepti infidelitatea partenerului, daca-ti astupi urechile la zgomot si te resemnezi la orice.

2. Fireste, unii pot, altii nu. Pentru cine nu reuseste, exista metode naturiste. Din antichitate, se cunoaste efectul calmant al parfumului de izma (menta). Putem beneficia de acest efect band ceai, presarand frunze de menta in casa, introducand menta in alimentatie sau mestecand frunze de menta.

3. Un alt remediu cunoscut din stramosi este hameiul. Parfumul discret al hameiului este calmant si induce un somn linistit si profund. Cei din vechime dormeau pe perne cu ierburi parfumate la care adaugau negresit si hamei.

4. Nu trebuie neglijate virtutile coniferelor, cunoscute si ele din vechime. Mirosul rasinii si al cetinei calmeaza sistemul nervos, restabilind si functia respiratorie. Nimic mai elocvent decat faptul ca pomul de Craciun, odata adus in camera, induce voie buna.

5. Exista numeroase retete de ceaiuri calmante. Unul din ele contine un amestec de talpa gastei, menta, hamei si cimbru, in parti egale. Consumat cu regularitate, el combate insomnia si asigura relaxarea de care avem nevoie ca sa inlaturam oboseala si stresul.

6. La antici, panaceul pentru oboseala si starile de neliniste era laurul. Parfumul foilor de laur (dafin) oparite era si este un calmant recunoscut, iar cine poate bea un pahar cu fiertura din foi de dafin are ocazia sa simta relaxarea.

7. O baie cu sare de mare - existenta in comert - este nu numai relaxanta, dar destinde muschii, mineralizeaza pielea si invioreaza intregul organism.

8. Radacina de valeriana - un produs aflat in comert - a ca efect direct destresarea sistemului nervos. Se recomanda mestecarea a 3-4 bucati din aceasta radacina, cu mentiunea ca marirea dozei sau repetarea ei frecventa poate dauna.

Specialistii prefera metodele naturiste, intrucat medicamentele antistres, cele care exista in farmacii, provoaca dependenta, cu consecinte in timp.

In ce priveste cauzele care produc starea de stres, lupta cu ele nu este sarcina celui afectat, ci a celui care afecteaza. Societatea trebuie sa-si faca singura educatia astfel incat fiecare membru al ei sa se comporte cu toleranta fata de ceilalti.

Specialistii intruniti la Moscva au elaborat un program in acest scop, dar nu trebuie sa contam pe beneficiile acestui program in viitorul imediat.

Cu alte cuvinte, asta nu va fi treaba noastra. Va fi treaba urmasilor urmasilor nostri. Pana atunci, ramanem cu stresul pe cap si cu metodele naturiste, mostenite din stramosi, uitate si reamintite din cand in cand.

sursa- ziare.ro

[Nicolae Nasalciuc]

NIVELUL DE STRES!!!!
Iata, cum puteti afla care este nivelul vostru de stres, in cateva secunde.

În funcţie de cât de ridicat este nivelul de stres puterea de concentrare scade, iar riscul de a nu mai putea să face faţă sarcinilor cotidiene este destul de crescut. Site-ul Bit Rebels a publicat un test simplu cu ajutorul căruia poţi afla cât de stresat eşti în doar 2 secunde. Testul a fost realizat de pshiatrul Akiyoshi Kitaoka, profesor la Universitatea din Kyoto .
Tot ce trebuie să faci pentru a afla cât de stresat eşti este să te uiţi la imaginile de mai jos.Dacă te uiţi la ele şi imaginile se mişcă încet sau normal, atunci înseamnă că eşti încordat şi ai nevoie de o pauză de relaxare.
Dacă imaginile se mişcă repede înseamnă că eşti extrem de stresat. Este cazul să faci nişte exerciţii de respiraţie pentru a diminua nivelul de stres, sau să asculţi muzică relaxantă.
Dacă nu se mişcă deloc, atunci înseamnă că nu eşti stresat.
În plus, vei observa că atunci când tragi aer adânc în piept imaginile par să nu se mai mişte. Acestea vor începe să se mişte repede atunci când te gândeşti la un lucru stresant sau care te preocupă.
Fără a reprezenta un diagnostic, aceste exerciţii dovedesc doar cât de puternic este creierul nostru şi faptul că, în definitiv, e vorba de percepţie.
sursa: mail personal.

[Rusu Mihail]

Foarte interesant ! Multumim pentru acest TEST Kyoto, e chiar f interesant .. Eu le vad ca se misca incet, ceea ce inseamna ca sint un pic incordat si-mi trebuie o " recreatie "..
Drept pt asta, vom da o fuga la Camping Grein ca sa ne "revenim" ! Sper sa ne regasim in curind fara sa mai vedem "miscari" adica " nestresati " :lol: .. Multumim dom' doctor !
.

[Serpescu Gheorghe]

Pff! testul asta o sa-l fac cand ajung la Grein :P, acuma am la bord ceva si se misca si pamantul sub mine. E clar: sunt stresat!
O sa-l fac impruna cu nenea Rusulica dupa 3-4 cizmulite :idea: .

[Nicolae Nasalciuc]

:lol: